最近よく話題になっている、冷凍弁当サブスクサービスのnosh(ナッシュ)。
塩分が2.5g以下でも本当に美味しいの？
ネット上では味が濃いという口コミを見かけるけど、実際どうなの？
味が濃いなら体に悪そう…
こんな心配はありませんか？
この記事では、これまで数多くの宅食を食べてきた編集部のライター・かのこが、以下の内容について徹底調査してお伝えします。
- ナッシュの味の濃さに関する口コミ
- ナッシュを実際に食べた時の味の感想
- ナッシュの塩分量や他のお弁当との比較
かのこ徹底調査してお伝えします！
ナッシュの味「しっかりついている」が多数
ナッシュの味の口コミの中から「濃い」「うすい」に関するものを集めました。意見は人それぞれでしたが、どちらかと言えば「味はしっかりついている」という口コミの方が多く見られました。
ナッシュの味が濃いという口コミ
「肉豆腐はしっかり濃いめの味で、好みだった」
「今まで食べていたお弁当より味が濃い。美味しかった！」
「みぞれ和えは野菜そのものも美味しく、餡は濃い味なのにくどくないから飲み干した」
かのこナッシュの味が濃いという口コミは、「濃くてまずい」ではなく、「味がしっかりついていて美味しい」というものがほとんどでした。
ナッシュの味がうすいという口コミ
「酸味が香るあっさり系の酢豚は、少し味が薄かった」
「主菜は大丈夫だが野菜の味が薄い気がする」
「副菜で味が薄いものにはポン酢やしょうゆをかけている」
かのこナッシュは特に副菜の野菜が薄いと感じる人もいました。それを「やさしい味」と表現する人もいました。
ナッシュの味がちょうど良いという口コミ
「ナッシュは薄すぎもなく濃すぎない味で、香味野菜が効いていて満足。個人的にちょうど良い」
「ご飯やお酒のお供にするには薄いが、そのまま食べる分にはちょうど良い」
かのこ味の濃さはメニューによって差があります。何より個人の好みで左右されますので、一度試してみるのが良いと思います。
ナッシュは味濃い？うすい？実食してみた！
鮭のマッシュポテトアヒージョ
まずは、ナッシュの定番の人気メニューである「鮭のマッシュポテトアヒージョ」。
クリーミーなマッシュポテトと鮭がとても合っていて、初めての味でしたが美味しかったです！
味は濃くも薄くもなく、ちょうど良いと私は感じました。
魚は普通に美味しく、冷凍食品にありがちな臭みやパサつきは感じられませんでした。
副菜の「コーンソテー」は薄めの味ですが、コクがありました。
「茄子のミートソース」は濃いめの味で、ピリ辛でとても美味しかったです。
「コールスロー」は薄味で、やや酸味のあるやさしい味でした。キャベツのシャキシャキ感があり、箸休めにちょうど良かったです。
クリームコロッケグラタン
次は、ナッシュで人気No.3のメニュー「クリームコロッケグラタン」です。
味はしっかりついていて、クリームコロッケがグラタンソースとチーズに絡み、間違いない美味しさでした！
副菜の「ほうれん草とコーンのソテー」も、しっかり味がついていました。
「キャロットラペ」は貝柱のうまみがあり、やさしい味でした。
「いんげんのカレータルタル」は、カレー味で美味しかったです。
それぞれのメニューで濃いめ・薄めと多少のバラつきはありましたが、全体的には「ナッシュの味は薄くはなく、かと言って濃すぎる事もなくちょうど良かった」という感想でした。
ナッシュの実際の塩分量
ナッシュは管理栄養士と専属シェフがメニューを考案しており、健康的な食生活をサポートするため、全メニューの塩分量が2.5ｇ以下に設定されています。
それぞれのメニューの塩分量は、ナッシュの公式HPで確認できます。
１日の塩分摂取量の目安
かのこナッシュの塩分量はわかったけど、そもそも1日の塩分摂取量ってどれ位なの？
ナッシュの塩分が、1日の塩分摂取量と比較してどれ位なのかも気になる所ですね。
厚生労働省が定める食生活指針によると、日本人の食塩摂取量の目標値は男性で8g未満、女性で7g未満とされています。
つまり、ナッシュの塩分量は1日の食塩摂取量のほぼ３分の１である事がわかります。
実際にナッシュのお弁当を食べてみて、これだけしっかり味付けされていて、塩分控えめというのが驚きでした！
もし自分で料理して塩分を計算すると、煩雑で大変ですよね。ナッシュのお弁当は、何も考えなくても塩分がしっかりコントロールできるのが嬉しいポイントです＾＾
ナッシュの塩分を他社の弁当と比較
ナッシュと他社のお弁当の塩分量を、ハンバーグのメニューと魚のメニューでそれぞれ比較してみました。
《ハンバーグのメニューの塩分量の比較》
| ナッシュ | セブンイレブン | 三ツ星ファーム | わんまいる | |
|---|---|---|---|---|
| メニュー | ハンバーグと彩り温野菜のデミ | ハンバーグ丼おろし大根ソース | 国産柚子香る和風おろしハンバーグ | 宮崎県産黒毛和牛と黒豚のデミグラスソースハンバーグセット |
| 写真 |  |  |  |  |
| 塩分量 | 2.4g | 4.3g | 2.5g | 2.3g |
《魚のメニューの塩分量の比較》
| ナッシュ | ローソン | 三ツ星ファーム | わんまいる | |
|---|---|---|---|---|
| メニュー | 白身魚のクリーミートマトマヨソース | 北海道産鮭の焼鮭幕の内 | 白身魚の甘辛特製黒酢あん | 千葉県産サバの塩焼きセット |
| 写真 |  |  |  |  |
| 塩分量 | 2.5g | 3.9g | 2.3g | 1.8g |
ナッシュとコンビニ弁当の塩分量を比較すると、ナッシュの方がはるかに少ない量でした。
ナッシュと他社の冷凍弁当の塩分量を比較すると、ハンバーグのメニューではほぼ同じ量、魚のメニューでは0.2g、0.7gの差で量が多いという結果でした。
ナッシュの塩分は、他社の冷凍弁当よりも少ないというわけではありません。ですが、健康的な量がきちんと守られていて、コンビニ弁当に比べてかなり控え目であることがわかりました。
ナッシュの味に関するよくある質問
ナッシュの美味しいメニューはどんなの？
《ナッシュの人気メニュートップ５》
- １位：チリハンバーグステーキ
- ２位：オニオングリルハンバーグ
- ３位：クリームコロッケグラタン
- ４位：鮭のマッシュポテトアヒージョ
- ５位：チキンのトマトチーズがけ
※2024年10月時点
ナッシュの公式HPのランキング結果は上記のとおりです。気になるメニューがあれば、ぜひチェックしてみて下さい。
ナッシュは味濃い？うすい？
実際食べてみて、ナッシュの味はしっかりついていて、薄すぎる事もなくちょうど良いと感じました。
ナッシュの塩分はどれくらい？
ナッシュの塩分量は１食2.5g以下に設定されていて、実際の塩分量は1.7g～2.5gです(2024年9月時点)。
ナッシュの公式HPでも、各メニューの塩分量が確認できます。
コンビニ弁当よりだいぶ少なめで、健康的です♪
ナッシュは味濃い？うすい？まとめ
今回はナッシュの味濃い？うすい？について徹底調査しました。
最後にポイントをまとめておきますね。
- ナッシュの「味濃い」という口コミは、「味がしっかりついていて美味しい」という前向きな意見だった
- ナッシュの味の濃さはメニューによって異なる
- ナッシュを実食した感想は、濃すぎず薄すぎずちょうど良い
- ナッシュのメニューの塩分量は全て2.5g以下で健康的
- ナッシュはコンビニ弁当と比較して、塩分がかなり抑えられている
このように、ナッシュは美味しさとヘルシーさを兼ね備えた、とても優秀なお弁当である事がわかりました。
もしナッシュを試してみて、味が思っていたより濃い、あるいは薄いと感じたとしても、自由に解約できるのでお試しで注文することもできます。
今なら3000円OFFクーポンが使えますので、ぜひ一度試してみてください。
